Ванны для похудения – легкий способ стать красивой

Содержание:

Каждая женщина стремится к совершенной внешности. Конечно, представления об идеальном облике у всех свои, но лишний вес считается пороком практически везде. Бороться же с ненужными килограммами хватает терпения не у всех – уж слишком хлопотный это процесс. Именно поэтому с каждым годом изобретаются все более простые способы похудения. Один из них – жиросжигающие ванны.

ванны для похудения

ванны для похудения

Ванны для похудения не только сжигают лишние калории, но и омолаживают кожные покровы, препятствуют возникновению целлюлита и эффективно борются с ним.

После курса «водной» терапии кожа становится нежной, гладкой и более подтянутой. А растяжки, которые образовались из-за слишком быстрой потери веса, тают буквально на глазах.

Учитывая это, становится понятным, почему все большее количество дам решают побаловать себя лечебными ваннами в домашних условиях.

Жиросжигающие ванны: соблюдаем правила

Ванны для похудения – это в первую очередь лечебная процедура, поэтому, проходя их курс, следует придерживаться ряда правил:

  1. Запрещено принимать ванну в положении сидя.
  2. Нельзя в течение часа до и после погружения в воду есть.
  3. Ограничить употребление жирной пищи.
  4. Исключить из рациона алкогольные напитки.
  5. Принимать ванну 1 раз в день.
  6. Продолжительность сеанса – около получаса.

Жиросжигающие ванны противопоказаны беременным женщинам, во время болезни и менструаций. Они не рекомендуются людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также тем, у кого в анамнезе имеются хронические болезни (обязательна предварительная консультация с лечащим врачом).

Если во время нахождения в теплой воде возникают сильные дискомфортные ощущения, нужно незамедлительно встать и вытереться насухо.

Рецепты жиросжигающих ванн

Существует множество рецептов приготовления ванн для похудения. Использоваться могут самые разные компоненты: горчица, соль, сода, скипидар, витаминные комплексы, хвойные и липовые экстракты. Даже молоко, имеющееся на кухне у каждой хозяйки, идет в ход.

Содовые ванны для похудения

Приготовить содовую ванну для похудения можно, следуя рецепту:

  • пищевая сода – 130 г;
  • лавандовый спирт – 4 капли;
  • морская соль – 150 г.

Все ингредиенты перемешиваются в теплой воде, пока полностью не растворятся. Находиться в жидкости рекомендуется полчаса. Считается, что за один «содовый» сеанс можно сбросить до двух килограмм лишнего веса!

Жиросжигающие ванны со скипидаром

Применять скипидар очень просто. Для начала следует купить мензурку, скипидарную эмульсию и вазелин. Хорошо, если дома будет термометр, предназначенный для измерения температуры воды. Увеличить эффект от ванны можно, увеличив дозу скипидара и время нахождения в нем.

Скипидарную жиросжигающую ванну можно приготовить по следующему рецепту: смешать 20 мл эмульсии с водой, температура которой составляет 37-38 оС. Находиться в жидкости в первый раз больше пяти минут не рекомендуется.

С каждым днем время пребывания в ванне нужно увеличивать на одну минуту, доведя его до пятнадцати минут. До начала сеанса самые чувствительные участки тела нужно обработать вазелином (имеются в виду подмышечные впадины, гениталии, ареолы сосков).

Горчичные жиросжигающие ванны

Ванны с горчицей способствуют быстрому восстановлению красивых форм. Они не только исцеляют, но и борются с лишним весом. Повышая температуру тела, горчичный порошок улучшает кровоснабжение и способствует расширению пор. Приготовить такую ванну можно несколькими способами:

  1. Развести 100 г горчицы в теплой (комфортной для тела) воде. Добавить литр молока и 1 кг морской соли. Находиться в воде около 15 минут.
  2. Налить в ванну воду температурой 16 оС. Развести в отдельной посуде 150 г порошка горчицы и влить в ванну. Лежать 10 минут.

Второй вариант может вызвать ожоги, если контроль над временем будет утрачен. Вообще с горчицей следует экспериментировать очень осторожно. Даже самая красивая фигура не стоит здоровья!

Молочные ванны

Приготовить ванну, которой, если верить легендам, столетия назад пользовалась Клеопатра, можно по особому рецепту. Смешайте 100 г мёда с 1 литром холодного кипяченого коровьего молока. Полученную смесь вылейте в воду (температура около 36-37 оС).

Длительность процедуры – 10-15 минут. Усилить эффект от ванны «Клеопатра» можно, сделав скраб. Для этого перемешайте морскую соль и сливки в пропорции 1:1. Нанесите его на чистое тело и смойте.

Хвойные жиросжигающие ванны

хвойные ванны

хвойные ванны

Экстракт хвои оказывает благотворное воздействие на нервную систему и хорошо борется с лишним весом.

Приготовить целебную ванну можно, добавив в теплую воду пятьдесят-семьдесят грамм препарата (продается в аптеках в виде брикетиков или таблеток).

Находиться в воде следует до получаса.

Ванна витаминная

Данный вариант похудения и вовсе считается необычным. Так, в воду нужно добавить литр сока. Идеальным для этих целей считается апельсиновый либо лимоновый. Во время сеанса следует также выпить один стакан сока. Если кожа начнет сильно щипать или жечь, процедуру разумнее прекратить и в следующий раз поэкспериментировать с другими фруктами.

Жиросжигающие ванны – простой и результативный метод похудения. Для того чтобы они действовали максимально эффективно, до начала процедуры нужно принять душ с использованием мыла. Это позволит очистить кожу и открыть поры.

После сеанса не желательно вытирать тело.Следует просто одеть махровый халат и лечь спать. Все экстракты, добавленные в воду, будут оказывать свое благотворное воздействие на кожу всю ночь.

Скипидарные ванны для похудения Скипофит. Видео

морская соль для кожи лица Морская соль
Эффективность морской соли в борьбе с косметологическими проблемами .
чай для кожи лица Чай для лица
Чай полезен – это все знают .
сок крапивы Крапива для лица
Полезные вещества в крапиве и их влияние на кожу лица .
осветленная кожа лица Осветление кожи
Применение отбеливающих кремов, химического пилинга и масок для лица домашнего приготовления позволит значительно улучшить состояние кожи: исчезнут пигментные пятна, неровности и проблемы кожи .

Ванны для похудения – легкий способ стать красивой: 5 комментариев

  1. Тома

    Попробуйте ванну для похудения, состав которой приписывают Клеопатре: растворите в литре хорошо теплого (не горячего) молока 100г мёда и пусть остывает.
    А Вы пока сделайте скраб: 150г каменной соли со 150г сметаны, и хорошо втирайте его в кожу.
    пустя 15мин. сполоснитесь и ложитесь в ванну с теплой водой и литром медового молока.
    Время процедуры – 20мин.

  2. Евгения

    Обязательно попробую Ваш рецепт. Спасибо!

  3. Марина

    Самая лучшая и эффективная ванна с солью.
    С помощью соли отлично подсушиваются прыщики,
    кожа разглаживается, очень хорошо влияет на
    упругость кожи, и постепенно разрушает жировые
    клетки под названием целлюлит.
    На ванну не менее 0,5 кг.

  4. Вика

    Конечно ванны помогают, это кардио нагрузка хорошая и
    подтягивающий эффект заметен почти с первого раза заметен,
    только я по 20 мин принимаю , 500 гр.соли ,
    250 соды , апельсиновое масло 4 капли .

  5. Лариса

    Я столько всего уже перепробовала, чтобы сбросить вес.
    На работе знакомая мне посоветовала содовые ванны.
    Я купила в аптеке обычную морскую соль, соду.
    Для лучшего результата я еще добавила в ванну 6 капель
    эфирного масла апельсина.
    Результат я заметила уже через три процедуры!
    Моя кожа стала упругой, вес немного скинула.
    Самое важное, не лениться и делать процедуру через день двадцать дней.
    Потом я сделала перерыв ровно на месяц.
    Вес за это время не вернулся.
    Поэтому, я его теперь советую всем подругам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>