Уход за телом в домашних условиях

Содержание:

Многие девушки холят и лелеют кожу лица, частенько забывая о теле. А между тем, оно нуждается в нашем внимании ничуть не меньше, тем более что на носу открытие купального сезона! Поэтому, дорогие девушки, начинаем экспресс программу по уходу за собой прямо сейчас, чтобы потом не было мучительно стыдно! И первым пунктом этой волшебной программы станет поход в сауну!

В баню за красивым телом

ванны для ухода за телом

ванны для ухода за телом

За зиму на коже скопилось много отмерших клеток, которые успели хорошенько забить поры. Но стоит посетить сауну или баню хотя бы два-три раза, и кожа очиститься, станет гладкой и упругой.

А чтобы усилить благотворный эффект пара, сразу же после выхода из парной сделайте интенсивный самомассаж бедер, ягодиц и икр.

Как следует разотрите и разомните кожу, а в конце процедуры сделайте расслабляющие поглаживания.

Ванны, достойные Клеопатры

Известная египетская царица любила понежиться в ванне, наполненной молоком. Мы же будем использовать смесь банана, меда, сливочного масла, молока и йогурта. Всех ингредиентов понадобиться по одной столовой ложке. Вотрите эту чудо-маску в кожу и погрузитесь в теплую воду на 20 минут. Затем ополоснитесь под душем.

А вот рецепт ванны с отрубями, которая устраняет сухость и шероховатость кожи, а также снимает раздражение и зуд. Положите в марлевый мешочек 300 гр. овсяных или рисовых отрубей и опустите его в воду. В саму ванную можно добавить еще и крахмал (2 ст. л.). Мешочек с отрубями можно использовать 2-3 раза.

Горчичная ванна

Разведите в литре воды (37-38 градусов) 100 грамм сухой горчицы, перемешайте и вылейте в ванну с водой. Окунитесь в воду на 10 минут, затем ополоснитесь теплой водой. После такой процедуры необходимо полежать около часа под шерстяным одеялом.

Целлюлиту – нет! Скрабы в домашних условиях

В современном мире с этой проблемой борются женщины всех комплекций и возрастов! К сожалению, избавиться от апельсиновой корки полностью мы не в силах, но вот значительно снизить ее проявления сможет каждая из нас.

В борьбе с целлюлитом следует вооружиться терпением и средствами, которые наверняка найдутся на каждой кухне. Вот как раз из них мы и приготовим различные пилинги и обёртывания, которые по эффективности ни в чем не уступают салонным процедурам.

Очень хорошо зарекомендовал себя пилинг с морской солью и мёдом, а также с морской солью и водорослями. Соль хорошо отшелушивает клетки, а мёд и водоросли вытягивают шлаки и токсины, скопившиеся в верхнем шаре эпидермиса.

Уже через несколько таких процедур ваша кожа станет похожей на нежнейший шелк. Не менее хорош и скраб из молотого кофе, смешанного с медом, сливками, сметаной или обычным гелем для душа. А если вы добавите в такой скраб еще и немного ванили, то получите не только нежную, но и благоухающую кожу.

Любите овсянку? А почему бы не использовать ее в качестве косметического средства для кожи? Перемелите хлопья в кофемолке, смешайте их с качественным жидким мёдом и нанесите на чистую кожу.

Наносить средства нужно на влажную и распаренную кожу мягкими массирующими движениями. Затем смойте остатки пилинга под теплым душем и обязательно нанесите на кожу питательный крем. Делайте эту процедуру раз 2-3 в неделю, это обеспечит вам ухоженный и сияющий вид.

Баночный массаж специальной силиконовой банкой

Вот еще метод, с помощью которого вы сможете надолго забыть о ненавистной апельсиновой корке. Делается он очень просто! Нанесите на проблемную кожу масло для массажа и дайте силиконовой банке как следует присосаться.Теперь аккуратно двигайте банку, не отрывая ее от кожи и совершая круговые движения.

Такой массаж нужно выполнять в течение 10 минут, кожа после него должна покраснеть. Закончив процедуру, лягте под одеяло и полежите минут 20, сохраняя тепло.

Курс лечения составляет 10 процедур, затем сделайте 2-недельный перерыв и повторите курс еще раз. Не забывайте о том, что баночный массаж имеет свои противопоказания. К ним относятся:

  • инфекционные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • болезни крови.

Гладкая кожа. Обертывания в домашних условиях

Продолжая тему апельсиновой корки, уделим несколько минут антицеллюлитным обертываниям. Их вы также можете делать у себя дома, воспользовавшись готовым косметическим продуктом или домашними смесями. В первом случае на чистую кожу наносим средство против целлюлита, оборачиваем тело пленкой и надеваем капроновые колготки или плотные шорты. Теперь в течение часа можно заниматься своими делами или просто полежать на диване. Через указанное время примите контрастный душ.

Если же вы хотите приготовить антицеллюлитную смесь самостоятельно, вам пригодятся следующие рецепты:

  • Смешайте мед, 3 капли эфирного масла апельсина и мед.
  • Добавьте 4 капли эфирного масла цитрусовых в антицеллюлитное молочко для тела и нанесите его на проблемные участки.
  • Разведите теплой водой голубую глины (до консистенции сметаны), добавьте к ней молотый кофе и пару капель эфирного масла цитрусовых.
  • Растворите в полулитре горячей воды 200 гр. какао, дайте смеси остыть до комнатной температуры. Теперь нанесите маску на проблемные участки тела и оберните их пленкой.

Весь остальной процесс уже описан выше.

Не доверяете домашним процедурам? Отправляйтесь в салон и запишитесь на курс антицеллюлитных процедур. Самыми популярными являются:

  • антицеллюлитно-моделирующий массаж;
  • обертывания с водорослями;
  • медовый массаж;
  • лимфодренирующий массаж;
  • мезотерапия.

Неплохо зарекомендовал себя душ Шарко. Выбирайте то, что подходит именно вам.

Уход за коленями и локтями

обертывания в домашних условиях

обертывания в домашних условиях

Чтобы сделать эти проблемные места мягкими и нежными, используйте самый обычный лимон.

Срежьте с него корку, оставив немного мякоти, приложите ее к локтям и коленям и забинтуйте. Через полчаса снимите повязку с лимоном и нанесите на кожу крем.

Уход за ногами и пятками

Многие женщины жалуются на потрескавшиеся и огрубевшие пятки. Конечно же, за гладкостью и красивым педикюром можно отправиться в салон, а можно провести эти процедуры дома. Хорошо распарьте ножки в горячей воде, потрите подошвы шлифовальной пилкой или пемзой, затем нанесите на них жирный крем, оберните ноги пленкой и наденьте носки. Через час компресс можно снять.

Придать коже ног мягкости и шелковистости можно с помощью специальных масок.

Маски для ног из сливок и банана

Разомните 2 банана, добавьте в пюре теплые сливки и хорошо перемешайте. Распарьте ноги и обработайте их скрабом (сода + морская соль). Теперь нанесите бананово-сливочную маску на ступни и кожу ног минут на 20. По истечении этого времени смойте маску теплой водой.

Кукурузная маска для ног

Для приготовления этой маски понадобятся: 1 столовая ложка меда, 2 ст. л. кукурузной муки и 2 ст. л. оливкового масла.

Соедините муку с оливковым маслом и проварите в течение 7 минут на водяной бане. Масса должна загустеть. Дайте маске остыть, а затем добавьте в нее мед. Нанесите маску на распаренную кожу ног и ступней, минут через 15 сделайте легкий массаж, смойте маску и нанесите жирный крем.

Не забудьте сделать депиляцию! В этом вам помогут всевозможные гели и кремы для удаления волос, воск или обычная бритва. После процедуры нанесите на кожу лосьон.

Как победить целлюлит за месяц?

виды румян Правильные румяна
Ежедневное нанесение различных видов румян, будь то румяна-пудра или румяна в виде крема или мусса, позволит вашей коже выглядеть безупречно .
касторовое масло применение Касторовое масло
Применение касторового масла в чистом виде или в масках сделает ваши брови, ресницы и волосы, густыми, увлажненными и блестящими .
эффект от бронзера Бронзер для лица
Косметическое средство - Бронзер, его разновидности, советы по эксплуатации и некоторые ограничения при использовании данного средства .
тени для глаз бровей век Тени для глаз
Тени для глаз – это важная составляющая любого макияжа .

Уход за телом в домашних условиях: 17 комментариев

  1. Светлана А

    Я считаю, что не стоит забывать о постоянном очищении кожи и чистоте тела)) Для этого есть сотни средств)) Чем польуетесь вы? Я лично использую Флорамистин Форте!!) Пенка с молочной кислотой. Советую)

  2. Gloria

    За лицом мы ухаживаем тщательно – ведь оно на виду всегда, а вот кожа тела получает минимум внимания – заботиться о ней мы «бросаемся» только перед началом пляжного сезона.

    Возможно, кожа тела и стареет позже, но и сальных желез в ней меньше, поэтому без надлежащего ухода она истончается, сохнет и шелушится. Мелкие травмы и повреждения на теле заживают хуже, поэтому глубокий пилинг кожи тела, в отличие от кожи лица, делать не рекомендуется.

    Если не ухаживать за телом, то кожа рук, ног и бедер начинает увядать, отвисает и становится дряблой – вернуть упругость этим участкам тела трудно, так что лучше постараться ее сохранить, и уход должен быть регулярным, а не «когда есть время».

  3. Прада

    Всегда можно найти много пищевых продуктов, которые имеют непосредственное отношение к уходу за кожей, а некоторые даже будут защищать ее от повреждений.
    Поэтому наша кожа всегда требует правильное и рациональное питание, входящее в ежедневный рацион.

    Также нельзя забывать об экологических факторах, которые активно разрушают структуру кожи.
    Ходя по улицам большого города вы зачастую обращали внимание на загрязненный воздух, это первая причина образования прыщей и других раздражений на коже.
    Поскольку открытые поры активно забиваются этой самой пылью, что приводит к нарушению обмена веществ и кровообращения.
    Самые опасные такие загрязнения для людей с чувствительной кожей, обычно приводит к сильному покраснению и обсыпанию части лица, а иногда и всего тела.

    Уровни загрязнения в городах являются одной из самых первых причин нарушения эпидермиса.

  4. Надежда

    Чтобы мягкими были локти и коленки, их можно перед душем смазывать соком свежего лимона или сырого картофеля.
    Также можно использовать вареный картофель, смешанный с небольшим количеством меда.

    Чтобы очистить кожу, можно несколько раз в месяц использовать отшелушивающий крем или скраб.
    Можно смешать немного оливкового масла и мелкого песка таким образом, чтобы получилась густая кашица.

    Смешать в равном количестве сметане и мелкую соль, нанести на кожу и помассировать в течение 3-5 минут. Следует отметить, что похудение без диет также требует очистки кожи, поэтому эти рецепты будут как никогда кстати.
    Хорошо смягчает и питает кожу тела такая маска: смешать поровну лимонный сок и растительное масло.
    Получившуюся смесь необходимо нанести на тело на 10-15 минут.

    После душа можно воспользоваться следующей маской: 1/3 стакана сметаны смешать с тремя ложками крахмала.
    Нанести на кожу тела примерно на 20 минут, после чего смыть ее под душем.

    При повышенной потливости шеи, рук, груди, ног, подмышечных впадин и лица, полезным может оказаться настой коры белой ивы.
    Делается он так: 2-3ч. ложки порошка коры залить четырьмя стаканами крутого кипятка.
    Настоять не больше 20 минут, остудить, процедить и сделать теплую ванночку.
    Также справиться с потливостью может помочь отвар коры дуба: 40-50 грамм коры заливают литром воды и кипятят на слабом огне примерно 30 минут.

    Полученный отвар разбавляют водой, чтобы получился раствор цвета темного пива.

    Чтобы избавиться от потливости рук, можно попробовать такой рецепт: по 1ч. ложке травы зверобоя и дубовой коры залить двумя стаканами крутого кипятка и продолжить кипячение на слабом огне примерно 10-15 минут.
    Полученный отвар охлаждают до комнатной температуры, после чего добавляют в него 3ч. ложки уксуса.
    После этого в него следует опустить руки на 10-15 минут.

    После этого ладони можно посыпать смесью талька и борной кислоты.

  5. Ивановна

    От чего люди не долговечны?

    Наша кожа – живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью Архимедова «Пи», что человек должен выделять через поры своей кожи в три с половиной раза больше отбросов, чем через прямую кишку и почки! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.
    Надо ходить в баню не менее раза в неделю и париться нещадно, а также потеть в паровом отделении не менее 20-30 минут. Многие русские переняли дурной пример довольствоваться проклятой лоханкой — ванной. Одна из наиболее значительных причин, почему Россия была величайшей державой мира,- баня с паром и веником.
    Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева.
    Кроме того, знахари ещё с вечера делают в тазике очень солёный раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым солёным полотенцем, тело станет красны, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм.
    При этом не советуется употреблять мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

  6. Надежда

    Что нужно сделать, чтобы вернуть своему лицу молодость и свежесть:
    Первая рекомендация : Для увлажнения кожи лица вместо утреннего умывания
    Пропитать и слегка массировать лицо кусочками льда. Можно приготовить его из отвара
    Лекарственных растений: календулы, липового цвета, ромашки (2 ст. ложки на 2 стакана воды)
    Вскипятить , настоять 15 минут на медленном огне.
    Вторая рекомендация : Если лицо шелушится, воспользуйтесь следующей очистительной процедурой. Приготовьте липовый отвар:1 чайную ложку измельчённого липового цвета залить
    100 граммами холодной воды, довести до кипения, настоять 15 минут на медленном огне. Процедите, добавьте одну чайную ложку цветочного мёда.
    Этим составом обильно смачивайте очищенную кожу лица и шеи в течении недели. Процедуру лучше делать лёжа, предельно расслабив тело.
    Третья рекомендация: Сделать питательную маску: 1 ст. ложка сметаны, 1 ст. ложка творога,
    1 чайная ложка морской соли. Всю массу тщательно перемешать и нанести на лицо. Маску держать 15-20 минут, затем смыть тёплой, а потом холодной водой.

  7. Надежда

    Летом кожа испытывает сильный стресс: воздействие солнца, ветра, сухой воздух кондиционеров
    в помещении сильно высушивают ее. Избежать этого помогут простые профилактические меры.
    Чтобы восполнить дефицит влаги в организме, следует пить больше воды –
    это хороший способ предотвратить сухость кожи.
    Рекомендуется как можно чаще увлажнять кожу при помощи специальных кремов.
    Очищение также должно быть мягким: умываться лучше водой комнатной температуры,
    снимать макияж – молочком, а принимать душ – с использованием гелей для душа
    с различными маслами, экстрактами растений и витаминами А и Е.
    Для лица полезно умывание кубиками льда, минеральной водой и отварами трав,
    а для тела – контрастный душ.
    Основой ухода за кожей летом должны быть увлажняющие маски.
    Агрессивных методик по уходу за кожей в жаркое время года лучше избегать
    и обязательно пользоваться солнцезащитным кремом.

  8. Надежда

    Глаза и полость рта тоже нуждаются в уходе. Ежедневно промывайте глаза настоями ромашки,
    шалфея или чайной заваркой, используя пипетку и ватный шарик.
    Протирайте язык, десны и зубы слабым раствором соды или фурацилина, ромашки, шалфея,
    намотав на палец кусочек бинта или используя медицинский шпатель.
    Для профилактики стоматита необходимо полоскать ротовую полость после каждого приема пищи
    И конечно чистить зубы зубной щеткой утром и вечером.

  9. Ксения

    Чтобы не было морщин.
    Всем женщинам хочу предложить дешёвый и эффективный способ разглаживания морщин.
    Уже через две недели вы заметите. как помолодеет ваша кожа, а материальных затрат уйдет
    в сотни раз меньше, чем на приобретение дорогостоящих импортных кремов.
    Итак, 2 головки чеснока очистить и пропустить через довилку, залить растительным
    маслом(желательно оливковым)на 1 см. выше уровня чеснока и закрыть крышкой.
    Далее в течении 7 дней выдерживаем масло при комнатной температуре и 3 дня в холодильнике.
    Когда масло настоится его нужно процедить через марлю и по 2-3 капли добавлять в свой
    ночной крем,которым вы обычно пользуетесь.
    Будьте всегда красивыми и молодыми в любом возрасте.

  10. Тоня

    Раньше всего морщины появляются вокруг глаз.Уход за кожей вокруг глаз должен быть специальным
    . Возрастные изменения в первую очередь заметны именно под глазами.
    Я подбираю средства в зависимости от проблемы, от которой хочу избавиться.
    Например, есть крем для глаз с лифтинг-эффектом, крем, снимающий припухлости,
    крем от темных кругов под глазами… Крем, который вы используете для лица, не подойдет.
    В этой области кожа особенно тонкая и нежная, ее толщина составляет одну
    треть от остального кожного покрова.
    На веках нет жировых клеток и сальных желез, а значит —
    они хуже защищены от воздействия окружающей среды.
    К тому же большое значение для внешнего вида век играет мимика.
    Покупая крем под глаза, обратите внимание, чтобы на баночке обязательно стояла пометка
    «средство прошло офтальмологический контроль».
    Это поможет избежать возможных аллергических реакций.

  11. Женя

    Заботясь о кожи лица не забывайте включить в рацион соки сельдерея, свежей капусты, петрушки.
    Вкус у них на любителя, но полезных веществ для кожи — море!
    И лицо и все тело получит хороший заряд бодрости.
    Не забывайте позаботиться о коже шеи и рук. Эти области — первыми выдают возраст.
    Для ухода за шеей подойдет тот же крем, который вы используете для лица.
    Один раз в неделю полезно делать гимнастику: встаньте перед зеркалом, напрягите мышцы шеи
    и потяните вверх голову. Расслабьтесь и опять напрягитесь, и так несколько раз.

  12. Лора

    Защищать и питать нашу кожу с помощью лосьонов, гелей, кремов и
    различных масок – это замечательно.
    Но ведь наша кожа питается изнутри, и получает таким способом большую часть
    необходимых ей питательных веществ.
    Обогащайте вашу кожу, питаясь фруктами, овощами, белковыми продуктами,
    продуктами, содержащими необходимые жиры.
    Обменные процессы в коже улучшаются благодаря употреблению витаминов группы В,
    эластичность и бархатистость придаёт витамин А, витамин Е замедляет старение
    и снабжает кожу кислородом, кальций укрепляет ногти и волосы,
    магний способствует правильному питанию клеток.
    Все полезные витамины и минералы я не перечислю, однако следует помнить, что их необходимо
    употреблять гораздо больше, чем консервов и полуфабрикатов, и желательно в натуральном виде!

  13. Ия

    У меня очень часто обветривали губы на ветру трескались и становились сухими.
    Но прочитав вашу статью я поняла что уходу за губами уходу за губами нужно уделять особое внимание.
    Губы должны быть без трещинок, шероховатостей и оставаться мягкими и нежными.
    Добиться красоты губ можно в домашних условиях. Итак, что я поняла:
    Губы нельзя облизывать на морозе или ветру, от этого они трескаются и становятся сухими.
    Необходимо каждодневно использовать увлажняющие бальзамы или помады.
    Нельзя применять чужую косметику. И свою нельзя никому давать пользоваться.
    Перед сном необходимо проводить массаж губ влажной, мягкой зубной щеткой.
    Эта процедура станет своеобразным пилингом, который поможет избавиться от ороговевших клеток.
    Губы всегда будут мягкими и нежными. и будут привлекать мужчин.
    Дома губы необходимо смазывать оливковым маслом.
    За 15 минут до нанесения помады на губы необходимо нанести оливковое масло.

  14. Алевтина

    Мне понравилось пользоваться ментолом для увеличения гуд ментол, он усиливает
    приток крови и губы становятся красивыми и естественными.
    Косметическими средствами с содержанием ментола можно придать губам объем.
    Существует много различных средств, например, блеск или красная помада для губ с ментолом.
    После нанесения на губы косметику с содержанием ментола,
    ощущается легкое жжение или чувство покалывания.
    Существуют различные народные рецепты, при помощи которых можно увеличить губы.
    Например, приготовленные самостоятельно маски из оливкового и миндального
    масел помогут в уходе за кожей губ. Или можно использовать персиковое или абрикосовое масла,
    наносить их надо слегка в подогретом состоянии.
    Для более эффективного действия рекомендуется в масла добавлять масло жожоба и витамин Е.
    После нанесения смеси, губы станут пухлее.
    Визажисты рекомендуют женщинам красить губы с применением светлых и
    темных оттенков одновременно.
    Так же нужно применять белый карандаш, он нужен для очертания контура губ.

  15. Мария

    Всем известно вода снимает весь негатив скопившийся на нас за день, расслабляет ,снимает усталость после трудного рабочего дня.
    А как приятно просто полежать в ванне ,расслабиться, хоть на несколько минут забыть о заботах и делах.
    А если еще она полезна для здоровья, то это еще прекрасней.
    Именно о принятии такой ванны и об уходе за нашим телом я хочу рассказать.Нужно взять 3 стол. ложки душицы ,липового цвета, листьев земляники и мать- мачехи.
    Залить 3 литрами кипятка настоять 2 часа.
    Процедить и вылить в ванну. Для большего аромата, я добавляю пену для ванны с запахом клубники такая ванна не только помогает расслабиться и снять напряжение, но еще и очень полезна особенно для женщин.Выводит токсины подтягивает и очищает кожу.
    Полежишь в такой ванне минут 10-15 и настроение поднимается,и ощущаешь легкость во всем теле.

  16. Алла

    Дорогие женщины! Морская соль для тела — это нечто!
    Самое шикарное и недорогое средство для пилинга.
    Я просто набираю из пачки горсть соли,
    когда принимаю душ и натираю ею проблемные зоны.
    Да и не проблемные тоже — мелкие ссадины,
    синяки, раздражения как рукой снимает.
    Если сделать такой пилинг перед сном, утром уже виден результат.
    При этом кожа выгладит намного лучше.
    И дёшево и сердито!

  17. Лариса

    Еще наши бабушки говорили, что самым лучшим средством
    в борьбе с папилломами считается куриный белок.
    Но этот метод эффективен, если папилломы только начали расти. Смазывайте их белком несколько раз на день.
    Когда первый слой полностью высох, наносите следующий,
    не смывая предыдущий при этом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>