Уход за кожей рук

уход за кожей рук в домашних условиях

уход за кожей рук в домашних условиях

Женщины очень внимательно следят за состоянием кожи лица. Часто смотрятся в зеркало и фиксируют каждую новую морщинку или прыщик, а за частую на руки обращают гораздо меньшее внимание. А ведь кожа рук гораздо тоньше и суше, чем кожа на лице, а значит она подвержена более быстрому старению и действию негативных факторов окружающей среды.

Даже если природа обделила Вас совершенными формами, то насколько красивы (то есть ухожены) Ваши руки, зависит только от Вас.

Домашний уход за руками

Кожа рук в течении дня подвергается воздействию огромного количества повреждающих факторов, это и действие воды, моющих растворов, пересушенного воздуха, солнца или мороза. Поэтому, чтобы сохранить кожу рук мягкой и гладкой, нужно придерживаться нескольких несложных правил.

Правила ухода за руками

  • Избегайте длительного пребывания рук в воде.
правильный уход за кожей рук

правильный уход за кожей рук

Вода высушивает кожу рук. Поэтому при выполнении работы по дому: стирке, чистке, мытье полов и посуды, надевайте на руки тонкие резиновые перчатки. А при работе в саду или огороде используйте перчатки для хозяйственных нужд. Многим женщинам не нравится пользоваться перчатками, так как теряется тактильная чувствительность кожи.

В этом случае необходимо использование защитного крема для рук. Если вы работаете без перчаток с щелочными растворами (мыло, стиральный порошок) обмойте руки слабым раствором уксусной или лимонной кислоты для нейтрализации щёлочи. Лимон поможет Вам и при загрязнении рук овощами. Для этого вымойте их щёткой и протрите лимонным соком, затем смойте в прохладной воде.

    • Не злоупотребляйте антибактериальным мылом и гелем.

Эти средства очень сильно сушат кожу, что может привести к её преждевременному старению. Так же нарушается естественная защитная оболочка рук, что в дальнейшем может привести к снижению кожного иммунитета.

    • Не забывайте об увлажнении.

После каждого мытья рук наносите на кожу специальные крема для рук, которые обладают увлажняющее-ожиривающими свойствами, и способствуют сохранению водно-жирового слоя на поверхности кожи.

    • Раз в неделю проводите пилинг кожи рук.

Для этой цели подойдут специальные скрабы для рук, можно использовать скраб для лица или тела. В домашних условиях в качестве скраба подойдут спитый кофе, мелкая соль или сахар смешанные с оливковым маслом.

    • Защищайте кожу рук от солнца и мороза.

Солнце является одним из основных факторов преждевременного увядания кожи, поэтому при выходе на улицу не забывайте нанести солнцезащитный крем. Зимой всегда пользуйтесь тёплыми варежками или перчатками.

    • Питайте кожу рук на ночь.

Ночью, кожа особенно восприимчива к действию косметических средств, нанесите на неё питательный крем. Усилят действие крема надетые на руки хлопковые перчатки.

    • Следите за состоянием ногтей.

Ногти нуждаются в таком же уходе как и кожа рук. Их необходимо вовремя подпиливать, удалять кутикулу, смазывать специальным кремом или маслом, и давать ногтям раз в неделю «отдых» от лака.

Уход за кожей рук совсем не сложный, главное, чтобы он был постоянным.

Поддержат кожу рук в тонусе, поможет массаж и гимнастика для рук. Предлагаемые упражнения улучшат кровообращение, повысят упругость и эластичность кожи.

Массаж для рук

Выполнение массаж начинается с кончиков пальцев. Массируется вначале каждый палец по отдельности, а затем вся кисть. Массирующие движения делаются с минимальным нажимом, лёгкие поглаживания по типу натягивания перчаток. Затем ритмичными ударами боковой части ладони постукивайте по всей руке, от пальцев до подмышек, сначала по внутренней, затем по наружной поверхности. После чего сделайте быстрые пощипывания сверху вниз. Закончите массаж поглаживанием.

Гимнастика для рук

      • Сжимайте с напряжением руки в кулаки, затем резко разжимайте. Повторите пять раз.

        массаж рук

        массаж рук

      • Сцепите пальцы вместе, а большими пальцами делайте кругообразные движения.
      • Обопритесь руками о стену и сильно надавливайте. Это упражнение укрепляет плечи.
      • Положите пальцы на стол и стучите ими как при игре на пианино.
      • Развести руки в стороны, и выполнять вращающие движения кистей рук вперед-назад в обоих направлениях.
      • Выпрямите ладонь, сгибайте пальцы, начиная с мизинца, по очереди. Разгибайте в обратном направлении, с большого пальца до мизинца.
      • Вытяните руки и чертите воображаемую восьмёрку в воздухе. Плечи должны быть не подвижны.

При коже рук, склонной к красноте, необходимо выполнять контрастные и солевые ванночки. Часта краснота рук является результатом плохого кровообращения, поэтому не забывайте о массаже. После мытья, тщательно высушивайте руки, смазывайте кремом, а на ночь надевайте хлопчатобумажные перчатки.

Если у вас потрескавшиеся и огрубевшая кожа рук, попробуйте применить несколько народных рецептов, для исправления этой ситуации.

      • Руки смочить молоком, а затем смазать жирные кремом, содержащим витамины A и B.
      • Полезно делать ванночки с отваром ромашки, шалфея, липового цвета, простокваши и сока квашеной капусты.
      • Если трещины на коже рук глубокие, необходимо делать ванночки из раствора крахмала. Берется одна ч.л. крахмала на литр воды. Можно прокипятить льняное семя: одна ст.л. на литр воды.
      • Наносите на руки свежеприготовленной картофельное пюре с молоком, или смесь картофеля, муки и лимонного сока, взятых в равных долях.

После проведенных процедур, на ночь не забудьте смазать руки жирным кремом и надеть хлопчатобумажные перчатки.

При появлении на руках мозолей, попробуйте сделать следующую ванночку:

      • Берем один литр теплой воды, ч.л. питьевой соды, две ч.л. нашатырного спирта, одну ч.л. жидкого мыла. Все хорошенько размешать. Опустите руки в ванночку на 15-20 минут, затем вытрите насухо, потрите пемзой и нанесите жирный крем или глицирин.

Для рук, с пересушенной кожей, очень полезны масляные ванночки

      • Опустите руки в теплое подсолнечное или оливковое масло на 15 минут, а затем оденьте хлопчатобумажные перчатки.
        Кожа рук будет эластичное и мягкой, если:
      • опускать руки то в теплую, то в холодную воду попеременно, по восемь-десять раз.
      • Два раза в неделю делать ванночки в теплой воде, в которой варился картофель.

Следуя нашим несложным рекомендациям, кожа Ваших рук приобретет ухоженный вид, будет долго оставаться молодой и красивой.

Видео о коже рук и уходе

как нарастить ресницы в домашних условиях Как наклеить ресницы
Проблема коротких и некрасивых ресниц решена .
макияж серо голубых глаз в домашних условиях Макияж для серо-голубых глаз
Макияжем серых или голубых глаз важно подчеркнуть красоту глаз, их кристальную чистоту, раскрыть индивидуальность и скрыть имеющиеся недостатки .
маска из хурмы для лица Питательные маски для лица
«Косметика с грядки» способна творить чудеса .
маска из хурмы для лица Питательные маски для лица
«Косметика с грядки» способна творить чудеса .

Уход за кожей рук: 4 комментария

  1. Паша

    Как много разных советов и рецептов, чтобы наши руки выглядели красивыми и ухоженными.
    А ведь всё очень просто
    . При домашней работе и в саду используйте перчатки и обязательно наносите крем для рук.
    Если перчаток нет, а вам предстоит выполнить грязную работу, поцарапайте ногтями
    кусочек мыла, тогда грязь из-под ногтей будет легче вычистить.
    Если вы не смогли надеть перчатки для садовых работ и руки после них стали выглядеть
    не лучшим образом, поместите их в теплую мыльную воду с 1 ч. л. сахара.
    Ногти и кожу вокруг них вымойте старой мягкой зубной щеткой, смоченной в мыле.
    Женщины, прислушивайтесь к простым советам!

  2. Лариса

    Девочки отличный ванночки при грубой, шершавой
    коже рук из сока квашеной капусты и молочной сыворотки.
    Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
    Руки становятся мягкими и нежными.

  3. Светлана

    У меня на локтях кожа была очень сухой и шелушилась.
    Я прочитала что кожа на локтях требует особого ухода,
    так как часто бывает сухой и жесткой.
    При мытье локти стала круговыми движениями протираются пемзой
    или скрабом, после смазывается жирным кремом,
    смешанным с соком лимона.
    Сейчас они у меня как пяточки у младенца.

  4. Анюта

    Чтобы руки не потели протирайте ладони слабым раствором уксуса
    (1 чайная ложка уксуса на 1 стакан воды).
    Уксус можно заменить лимонным соком, разбавленным водой
    (0,5 чайной ложки свеже выжатого лимонного сока на 1 стакан воды).
    А самое главное -лечите нервы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>