Уход за кожей ног. Забудем про мозоли на ступнях.

Содержание:
как убрать мозоль на ноге

как убрать мозоль на ноге

Кожа на ногах, конечно, не так чувствительна и капризна, как кожа рук или лица, но, безусловно, требует самого тщательного ухода. Ведь именно кожа ног выдерживает колоссальные перегрузки от тяжести тела, страдает от усталости и тесной обуви. Зачастую в результате этого на ступнях и пальцах появляются натоптыши, трещины, сухие мозоли. Как же избежать этих неприятностей? Подробные ответы на этот вопрос Вы найдете ниже.

Ежедневный уход за ногами

Гигиена кожи ног не сводиться только к их ежедневному очищению, хотя и эта простая процедура требует соблюдения некоторых правил. Прежде всего, не нужно мыть ноги горячей водой – это сильно сушит кожу. Температура воды должна быть приятно комфортной, полезно заканчивать мытьё ополаскиванием холодной водой.

Для мытья лучше использовать жирное мыло, а при повышенной потливости ног – бактерицидное. После мытья кожу ног необходимо тщательно вытирать, особенно между пальцами. Затем на стопы наноситься специальный крем для ног, или питательный крем с витаминами. Очень полезно кожу на стопах и коленях смягчать растительным маслом с добавлением сока апельсина или лимона в пропорции 10 : 1. Эту процедуру нужно выполнять ежедневно.

Сухую огрубевшую кожу на пятках и подошвенной области, каждодневно, тщательно протирают пемзой. Также полезно массировать щеткой или мочалкой ноги снизу вверх, причем ступни сильно массируют от пальцев к лодыжкам, колени и бедра слабее. Массаж противопоказан при склонности к расширению вен на ногах.

Приводим ногти на ногах в порядок

Если у вас есть возможность, делайте раз в месяц педикюр, а если нет, обходитесь собственными силами. Прежде чем приступить к стрижке ногтей, желательно подержать ноги 10-15 минут в мыльном растворе, при этом кожа и ногти станут мягче, их будет легче удалить. Не забывайте отодвигать надкожицу на ногтях, так они выглядят более опрятно. Не стоит состригать ногти слишком коротко, так как они могут врасти в кожу. Если же это случилось, после теплой ножной ванны, положите под ноготь небольшие кусочки марли, смоченные вазелином. Если же воспаление не проходит, срочно обратитесь к хирургу.

Помните, что покрытие ногтей ног лаком допустимо только на безупречных ногах. Цвет лака на руках и ногах, должен гармонировать и быть в идеальном порядке.

Чтобы ноги меньше уставали

мозоль на ноге

мозоль на ноге

Необходимо следить за обувью. Она должна быть очень удобной. Наиболее благоприятно ношение легкой, хорошо проветриваемой обуви, которая идеально подобрана по размеру на среднем каблуке 3.5-4 сантиметра. Ноги должны постоянно проветриваться, поэтому летом лучше ходить в обуви на босую ногу, а зимой дома – босиком.

Постоянное хождение на высоких каблуках, не только перегружает наши ступни, но и может вредно повлиять на позвоночник и внутренние органы. Хотя и постоянное ношение обуви без каблука, так же не благоприятно, так как может развиться плоскостопие. Неудобная, плохая по качеству обувь, приводит не только к деформации мышц и костей стопы, но и к повышенной потливости, повреждениям и  заболеваниям кожи. Прежде всего, это натоптыши, мозоли и трещины.

Как избавиться от мозолей и натоптышей

Если у Вас появилась свежая мозоль, то достаточно по вечерам десяти минутной ножной ванны, с теплой мыльно-содовой водой (на 2 литра воды 3-4 ч.л. соды). Затем ороговевшую кожу осторожно удаляют продезинфицированными маникюрными ножницами. Далее кожу необходимо пропитать кремом. Потертость с пузырём нужно несколько раз в день смазывать настойкой йода. При вскрытии пузыря, кожу над ним не отрывают, а ранку подсушивают зеленкой.

При застарелых сухих мозолях после содово-мыльной ванночки, можно использовать следующие средства по уходу за ногами:

  • Свежевыжатый сок лука или луковая кашица, смешанная с мёдом, в соотношении 1:1.
  • Горячий, запеченный лук или чеснок.
  • Разрезанный пополам лист алоэ.
  • Лимонная корка.
  • Сырой, натертый на мелкой терке картофель.
  • Хлебный мякиш, смоченный в уксусе.

Эти народные средства от мозолей используют в виде компресса и накладывают на ночь в течение 6-7 дней. При накладывании компресса, необходимо защитить окружающую мозоль ткань. Для этого приклейте кусочек лейкопластыря, соответствующий величине мозоли. Сверху закрепите компресс лейкопластырем или бинтом. После окончания полного курса процедур, попробуйте удалить распаренную в мыльно-содовой ванночке сухую мозоль. Пластырь от сухих мозолей используется аналогично.

Как избавится от трещин на пятках

При ношении жесткой и неудобной обуви, на пятках могут возникать глубокие и болезненные трещины. Их возникновению может способствовать общий витаминный дефицит организма и отсутствие регулярного ухода за кожей ступней. Избавиться от трещин помогут специальные ножные ванночки.

  • Приготовьте отвар крахмала и смешайте его с льняным семенем. Когда отвар достигнет консистенции каши, охладите его до комнатной температуры и держите в нем ноги 15-20 минут. Затем ополосните ступни горячей водой, и попытайтесь аккуратно удалить огрубевшую кожу по краям трещин. Обработайте их 2% раствором йода. Затем смажьте кожу ног жирным кремом.

С целью профилактики трещин, регулярно очищайте пятки от ороговевших кожных наростов (натоптышей), затем не забудьте смазать их кремом или глицерином.

Как бороться с потливостью ног

Повышенная потливость кожи ног также доставляет много неприятностей. Избавиться от них вам помогут следующие средства ухода.

  • Взять 200 грамм коры дуба и поварить её в двух литрах воды 30 минут. Затем отвар процедить и разбавить двумя литрами воды. Продолжительность ванны 20-30 минут.

    средства по уходу за кожей ног

    средства по уходу за кожей ног

  • Возьмите 6 ст.л. цветов ромашки, и залейте двумя литрами кипятка, настаивайте в течение часа. Процеженный настой вновь подогрейте и держите в нем ноги до остывания воды.
  • Очень полезны проточные ножные ванны. Принимать их следует так: налейте в ванну немного воды, так чтобы ступни оказались погруженными в холодную воду на 2-3 сантиметра. Затем направьте сильную струю душа с температурой воды 10-15 градусов на ноги. Продолжительность процедуры 10-15 секунд в начале, а затем время доводят до 2-3 минут.
  • Очень хорошее действие оказывает ванночка с добавлением поваренной соли (две горсти на ведро воды). Процедуру выполняют ежедневно, а за тем при положительном эффекте 2-3 раза в неделю.

Постарайтесь носить качественную обувь из натуральной кожи, избегайте резиновой обуви и носков из синтетических волокон – это снизит потливость ног.

Что делать, когда Ваши ноги устали

Если вы чувствуете, что ваши ноги гудят от усталости, можно принять контрастные ванночки, или облить ноги попеременно горячей водой, и 15-20 минут полежать с приподнятыми ногами.

Так же можно подержать ноги в горячем отваре мяты, конопли, бузины. Это не только снимет усталость, но и улучшит кровообращение. После этого разотрите ноги полотенцем и проведите 5 минутный массаж стоп, используя для этого массажный коврик.

Нужно помнить, что женские ножки во все времена остаются предметом пристального мужского внимания и восхищения.

Уход за ногами

питательный крем для сухой кожи лица Питательный крем для лица
При выборе питательного крема для лица нужно не только учитывать особенности своего типа кожи, но и уметь правильно использовать данное средство .
тональный крем макс фактор Тональный крем
Чтобы макияж выглядел безупречным, необходимо использовать правильную основу .
Правила ухода за кожей глаз Уход вокруг глаз
По глазам можно судить о работе внутренних органов .
срединный химический пилинг лица Химический пилинг лица
Химический пилинг применяется для очистки лица, зоны декольте, тыльной поверхности рук от ороговевших частичек кожи .

Уход за кожей ног. Забудем про мозоли на ступнях.: 13 комментариев

  1. Наташа

    Также смягчить кожу ног помогут такие масла как кукурузное, оливковое или масло какао.
    Они глубоко питают и увлажняют, а также насыщают кожу ног полезными витаминами.
    Нанесите масло на ступни, оденьте хлопковые носки и оставьте на ночь.
    Утром ополосните ноги теплой водой. Кожа ног мягкая и ухоженная.

    Если к концу дня ноги устают и сильно отекают, сделайте гимнастику для ног.

  2. Наталья

    Открыла для себя еще один отличный способ по удалению огрубевшей кожи стоп и натоптышей.
    Это фирма шоль, использую пилочку и крем специальный.
    Очень довольна продукцией. Ухаживает за ногами бережно и эффективно. Советую.

  3. Оксана

    Чтобы не было трещин на пятках и натоптышей на подошве,надо несколько раз сделать простую процедуру.
    Натрите на терке 2-3 картофелины, разделите полученную массу пополам и
    слейте в двойные полиэтиленовые пакеты по размеру стоп.
    Туда же добавьте в таком же обьёме спирт или 70% самогон.
    Наденьте на ноги эту » обувку» . предварительно смазав стопу каким либо кремом,
    чтобы не было ожога, закрепите пакеты. И сидите перед телевизором 3 часа.
    Потом ноги обмойте и снова смажьте кремом.
    В одном и то же составе можно лечиться 3-4 раза.
    Старую кожу не сдирайте,пользуйтесь мочалкой.
    Сами уведите, когда процедуры следует завершить.
    Старайтесь , чтобы ноги не стаяли на полу, а как бы «плавали» в картофельной смеси.
    Так больше эффекта.
    Я сама так вылечила свои ноги.

  4. Евдакия

    В нашей семье для лечения нагноившихся ран , мозолей, ячменей и фурункул
    используется георгин. Листья георгина обладают лечебным свойством.
    Применение очень простое: достаточно промыть их кипячёной водой,
    приложить к поражённому месту и наложить повязку.
    Если листья засушенные, то необходимо подержать их в тёплой воде минут 15-20.
    Листья следует менять через 1-2 часа.
    Обычно достаточно суток и ещё 1-2 суток, чтобы ранка затянулась

  5. Василиса

    Однажды мой сын курсант приехал в домой на каникулы с другом.
    Я заметила, что друг прихрамывает.
    Выяснила, что он когда то натёр ногу, и рана с тех пор не заживает.
    Сколько медики не лечили.
    Тогда я приготовила ему мазь: тыквенные семечки без кожура 5 штук истолкла.
    Взяла с ноготок воска и столько же хозяйственного мыла.
    Всё это варила на растительном масле 15 минут, помешивая на слабом огне (масло 1 ст. ложка).
    В конце варки луковицу размером с грецкий орех, мелко нарезать положить в эту массу,
    перемешать и снять с огня.
    Мазь готова. Не болейте мои дорогие!

  6. Валерия

    Я тоже себе заказала через и-нет пилочку Шолль для ухода за стопами. Пробовала уже 4 раза ее на деле, пока результат отличный. Огрубевшую кожу удаляет очень бережно и моментально. От своих пяточек в восторге) Надо будет потом еще и кремик прикупить.

  7. Юля

    Хочу поделиться опытом борьбы с косточками на больших пальцах.
    Сделайте смесь по 5 стол. ложек тройного одеколона, йода, нашатырного спирта.
    Смазывать 2-3 раза в день. Они становятся мягкими и уменьшаются.

  8. Лида

    Позвольте поделиться методом, с помощью которого я вылечила сухую мозоль.
    Она мучила меня в течении 10 лет.
    А избавилась от неё сырым мясом. прикладывала к мозоли кусочек мяса и ходила с ним пока не высохнет.
    Затем прикладывала свежий. Когда мозоль размягчилась срезала её и вытащила корень.
    Если вам трудно достать корень то распарьте его.
    Прошло уже 30 лет, но мозоль больше не появилась.

  9. Клавдия

    Избавление от трещин на пятках.
    Холщовую тряпку намочить в крепком тёплом чае с чаинками и намылить хозяйственным мылом.
    Повязку обернуть полиэтиленовым пакетом и оставить на ночь . Сделать 3-4 раза.

  10. Надежда

    А у меня очень простой способ от этих трещин.
    Смазывать после ванночки пятки гигиенической помадой.
    Нужно это делать перед сном

  11. Олеся

    Зимой,когда ноги постоянно в сапогах под пальцами образуются трещины.
    Трещины под пальцами и между пальцами я лечу
    смазывая их клюквенным соком, а затем растительным маслом.

  12. Элла

    Хочу поделиться с вами, как я избавилась от шишек на пальцах и ногах.
    Взяла 900 мл воды, растворила в ней 100 гр поваренной соли и
    погрузила в этот раствор носки или перчатки.
    После того как вещь пропитается раствором, слегка тжать их и расправив хорошенько, высушила на полотенце на солнце.
    Дней 10 носила носки вместо комнатных тапочек , ну а перчатки одевала на ночью.
    После чего всё выстирала и снова замачивала в соляном растворе.
    Избавление от этих неприятностей- процесс длительный, занял примерно 3-4 месяца.
    Но если носки и перчатки будут из собачьей шерсти , то процесс пойдёт быстрее.

  13. Надежда

    Если руки и ноги устали .
    Чтобы вновь обрести бодрость, подогрейте 1 л молочной сыворотки
    до 40 градусов, вылейте её в тазик и подержите в нем кисти рук или
    ступни ног в течение 5-10 минут.
    После этого ополосните ноги прохладной водой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>