Массаж лица: польза и правила проведения процедуры

Содержание:

Массаж лица имеет много разновидностей, но самым распространённым является косметический массаж. Считается, что данная процедура – это прекрасная зарядка для мышц. К тому же массаж помогает избавиться от морщин и делает кожу лица более упругой.

Чем полезен массаж лица?

массаж лица фото

массаж лица фото

Среди преимуществ, которые даёт процедура массажа лица можно отметить значительное влияние на лимфодренаж и микроциркуляцию кровяного потока. Благодаря этому можно убрать отёчность лица. Кроме того, правильно проведённый массаж способствует насыщению тканей кислородом – кожа становится здоровой и ухоженной.

Специальная техника массажа может помочь избавиться от морщин, пигментных пятен и прыщей. С помощью массажа лица можно бороться и с первыми признаками старения, вторым подбородком и дряблостью кожи.

На лице человека расположено большое количество биологических точек: каждая из них отвечает за работу определённого органа. Если правильно стимулировать эти точки, можно улучшить работу всего организма. Причём такая процедура массажа благотворно повлияет на организм не только в физическом, но и в душевном плане.

Частота проведения процедуры массажа лица

При выполнении массажа профессионалом понадобится минимум один курс процедур, чтобы увидеть желанный эффект. Один курс зачастую включает десять сеансов (по два сеанса в неделю). Рекомендуется проводить массаж в одинаковое время, причём дни недели тоже лучше не менять. Чтобы эффект от процедуры закрепился и был длительным, лучше всего за год проходить не менее двух курсов массажа. Рекомендуемый возраст для начала первого курса массажа – 27 лет (именно в этом возрасте начинает понемногу проявляться старение кожи).

Результат от массажа лица становится заметным практически сразу после проведения первой процедуры. Улучшается цвет кожи, а также ощущается некий тонус мышц лица.

Подготовка кожи к массажу

Перед каждой процедурой кожу лица необходимо обязательно подготавливать – это увеличит эффективность массажа. Кожу нужно тщательно очистить, кроме того, нельзя проводить процедуру при наличии на лице любой декоративной косметики.

Перед массажем кожу хорошо распаривают с помощью компресса из горячего полотенца. Для этого нужно взять обычное вафельное полотенце и подержать его над паром. Когда оно нагреется, положить его на лицо на 10 минут. Нужно следить, чтобы полотенце не было слишком горячим, иначе могут возникнуть ожоги. Если температура полотенца комфортна для кожи, его можно оставить на лице на указанное время.

Для массажа можно запастись увлажняющим кремом или оливковым маслом. Средство рекомендуется нанести на кожу за 15 минут до начала проведения процедуры. Таким образом, кожа успеет впитать в себя максимум полезных веществ, что ещё больше повысит эффект от массажа. Крем или масло предотвращает растягивание кожи и не позволяет образовываться складкам. К тому же, если кожу распарить правильно, она обязательно впитает в себя все полезные вещества.

Массаж лица в домашних условиях

Косметический массаж лица стоит не так уж и дорого, поэтому пользуется особой популярностью среди женщин. Однако немало представительниц прекрасного пола желают научиться делать данный массаж самостоятельно. Массаж лица в домашних условиях – это простой и бесплатный действенный метод, с помощью которого можно сохранять кожу практически в идеальном состоянии.

Массаж начинается с зоны лба. Кончики пальцев нужно приложить к переносице и перемещать то в сторону висков, то обратно, делая постукивающие движения. Эти действия выполняются в течение 5 минут. Так как кожа лица очень нежная, необходимо совершать движения в этой области очень аккуратно и плавно. Сильно надавливать запрещено.

В зоне глаз кожа склонна к лёгкому растягиванию, поэтому здесь нужно вести себя особенно аккуратно. Нежными постукивающими движениями, выполняемыми пальцами, нужно пройтись в уголках глаз и под глазами. В области губ кожа тоже очень нежная, так что нужно плавно передвигаться от ложбинки, что находится под нижней губой, до ямочки над верхней губой.

домашний массаж лица

домашний массаж лица

В области шеи тоже необходимо применять массажные движения. При этом массировать центральную часть шеи нельзя, так как можно повредить щитовидную железу. По бокам шеи рекомендуется использовать только поглаживающие движения. Завершить всю процедуру массажа нужно круговыми плавными и поглаживающими движениями рук по всему лицу.

Противопоказания к проведению массажа лица

Не рекомендуется делать массаж при наличии признаков острых дерматологических проблем на лице. Кроме того, нельзя проводить никаких манипуляций на коже во время воспалительных процессов. Если после длительного пребывания на солнце, на лице появились покраснения или ожоги, массаж лица лучше отложить на некоторое время.

Массаж лица – это очень приятная косметическая процедура, поэтому она будет полезна как для кожи, так и для душевного состояния женщины. При этом очень важно соблюдать регулярность проведения процедуры – только так можно действительно добиться эффективного результата. Один сеанс массажа ничего, кроме морального удовольствия, не принесёт, а также не сможет положительно повлиять на структуру кожи. Из-за того, что на лице кожа достаточно тонкая, необходимо постоянно и полноценно ухаживать за ней.

Оздоровительный массаж лица и шеи. Видео

результат пилинга кожи Коралловый пилинг
Всё более популярным методом очищения кожи становится коралловый пилинг .
праймер на лицо Праймер для лица
База под макияж или праймер в последнее время завоёвывает всё больше поклонниц .
делаем маски для лица сами Маски от морщин для лица
Действенные маски против морщин, которые отлично разглаживают и омолаживают кожу .
загар без солнца Загар без солнца
Загар в солярии под ультрафиолетовыми лампами или применение косметических средств для искусственного загара являются хорошей альтернативой, лежанию на пляже под палящими солнечными лучами для приобретения ровного и красивого загара .

Массаж лица: польза и правила проведения процедуры: 10 комментариев

  1. grofinya

    Особенность кожи лица состоит в том, что она прикреплена непосредственно к мышцам лица, поэтому нам необходимо следить за мимикой во избежание мимических морщин. Так как кожа вынуждена сокращаться вместе с мышцами (в отличие от кожи на теле, где между кожей и мышцей существуют дополнительные фасции, за счет которых мышцы на теле сокращаясь, скользят под кожей), именно этот фактор является причиной образования мимических морщин.
    Все стремления к омоложению должны быть в разумных возрастных рамках и в разумной дозировке. Мышца должна работать, все живое должно сокращаться, кровь должна течь! Не может быть мышца заблокирована раз и навсегда. Надо хотя бы между уколами давать ей «жить» и усиленно делать стимулирующие мышцу процедуры: массаж, миостимуляцию и т.п.

  2. Людмила

    Начать массаж можно с любой зоны лица, главное, всегда двигаться по массажным линиям. Только в этом случае будет гарантирован положительный эффект. Например со лба.

    Чтобы повторить движения приложите пальцы на лоб параллельно линии бровей. Если вы делаете простой массаж или совмещаете его с нанесением крема, плавно проведите пальцами от центра к переферии. Если же вы делаете пилинг, тогда совершайте подушечками пальцев круговые движения.

    Массаж лица хорошо выполнять при нанесении крема или в любое другое время, главное, предварительно хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений.

  3. Zachara

    Принцип действия этого массажа лица в том, что воздействие происходит не на кожу, а непосредственно на костную структуру лица, с помощью сильных надавливаний пальцев массажиста. При этом не происходит растягивания и сдвигания кожи. Массаж делается, начиная от зоны декольте до лобной части головы, затем в обратном направлении.
    Массаж длится 1 час, рекомендованный курс – 8-12 раз, с промежутками в 2-3 дня.

  4. Валя

    Если у вас сухая кожа, используйте масло – оливковое, льняное, а еще лучше из зародышей пшеницы. Особенно хорошо использовать масло для самомассажа лица зимой.
    Если кожа у вас нормальная — подойдет обычный ночной крем с экстрактами растений.
    Некоторые крема скатываются в комочки, тогда нужно подобрать другой более жирный крем или перейти на масло. Если кожа у вас жирная, то можно взять тальк или детскую присыпку, так как средства, содержащие жиры, в вашем случае могут спровоцировать раздражение и появление прыщиков.

    Нужно сесть перед зеркалом, постараться максимально расслабиться, волосы со лба убрать под обруч или заколоть заколкой.

    Массаж делается по линиям наименьшего растяжения — по массажным линиям.
    Приемы косметического массажа – поглаживание, растирания, нажимы, при этом пальцы должны скользить, не смещая кожу.
    Движения должны быть ритмичными с малыми интервалами — для усиления кровообращения.

  5. Роксана

    Массаж по Жаке показан для коррекции таких проблем, как чрезмерная активность сальных желез и гиперпродукция кожного сала, угревая сыпь, комедоны, рубцы и застойные пятна после угревой сыпи, себорея и нарушения кровообращения, то есть прекрасно подходит для лечения проблемной и жирной кожи.

    Производятся ритмичные пощипывания, в ходе которых захватываются как поверхностные, так и более глубокие слои кожи (при этом надо обязательно помнить о направлении кожных линий).

    Для достижения результата нужно не менее десяти сеансов. Каждый длится не более десяти – двадцати минут. И тонкой коже длительный массаж по Жаке не требуется, например, достаточно будет десяти минут.

  6. Лидия

    Улучшить тонус кожи, подкорректировать овал лица помогут следующие приемы.
    Пальцы приложить к переносице и двигаться, слегка надавливая, к верхней части уха.

    Эти же движения делать, начиная от середины носа к середине уха и от середины подбородка по краю лица к мочке уха. Другое эффективное движение: прищипывание кожи подбородка с последующим движением вдоль овала лица.

  7. Валерия

    Мне косметолог посоветовала купить тренажер для лица lulu ultra и с ним делать массаж лица. То есть сначала занятия на тренажере и потом минут 10 массаж. Эффект очень хороший, но это регулярное мероприятие, чтобы быть в форме надо всегда заниматься своей кожей и лицом.

  8. Алевтина

    Я иногда провожу себе сеансы щипкового массажа, но он делается с использованием присыпок.
    Это комплекс вибрационных и щипковых движений, который включает в себя также
    разминания и поглаживание кожи.
    Массаж лица, как правило,провожу после ее гигиенической очистки.
    Обычно процедура продолжается до покраснения кожи.
    Это очень полезно для кожи.

  9. Даша

    Я постоянно делаю массаж лица.
    Морщинки, которые были не прошли, но они мимические,
    глубокие, но мне кажется, что под глазами ушли,
    а так же я вижу результат в цвете лица:
    кожа выглядит здоровее и подтянувшейся,
    особенно если с утра сделать, то весь день
    приятно на себя смотреть.

  10. Даша

    Я иногда делаю обычный массаж для втирания
    косметического крема.
    Провожу его с разнообразными поглаживаниями
    и растираниями.Его выполняю скользящими движениями.
    На лицо предварительно наношу специальный
    крем или масло.
    При массаже крем впитывается быстрее и глубже
    проникает в кожу.
    Крем и масла насыщены полезными веществами,
    которые подаются коже лица во время целебного массажа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>